Kategorie: Fitness

Proportion
jufiOktober 2018

Gesundes Fastfood

Gesundes Fastfood? Ja, das gibt's. Man muss nur auf ein paar Kleinigkeiten achten.

Proportion
jufiSeptember 2018

Training im Urlaub – Ja oder Nein?

Ist es selbst im Urlaub nötig Sport zu machen oder sind ein paar Tage Auszeit sogar gut für die Regeneration?

Proportion
jufiAugust 2018

Reisen mit Supplements

Proportion
jufiAugust 2018

So misst man den KFA

Körperfettanteil ist nicht gleich Körperfettanteil. Ein paar wichtige Faktoren müssen bei der Messung unbedingt beachtet werden.

Proportion
Laura DehmeltJuli 2018

Joggen im Dunkeln

Ein spannendes Experiment, das unsere Laufroutine verändern könnte.

Proportion
jufiJuli 2018

Wieviel Eiweiß pro Tag?

Unkontrolliert Eiweiß zu sich nehmen ist selbst bei regelmäßigen Studiogängern nicht ratsam.

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